Kursbeginn

Pilates beim Jülicher Turnverein
Von Redaktion [30.01.2009, 08.01 Uhr]

„Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“, versprach Joseph Pilates der Welt vor über 80 Jahren. Jetzt ist seine Trainingsmethode neu entdeckt.

Das Training setzt auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es verspricht geschmeidige Bewegungen, eine gute aufrechte Haltung, Kraft und innere Stärke. Das Geheimnis ist der ganzheitliche Ansatz. Kraftübungen, Stretching, Koordinationstraining und Atemtechnik werden zu einem Mix kombiniert, der das Körpergefühl spürbar verändert. Ausgehend von der Körpermitte bringen langsam und konzentriert ausgeführte Übungen den Körper wieder ins Lot.

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Mit einem neuen Körpergefühl ins Jahr zu starten, dazu lädt der Jülicher Turnverein Mitglieder und Gäste ab Freitag, 6. Februar, ein. Dann startet ein neuer Kurs "Gymnastik nach Pilates" um 20 Uhr in der Sporthalle Kurfürstenstraße (neben dem Krankenhaus, gegenüber befindet sich der Kindergarten). Mitzubringen ist warme bequeme Kleidung, vor allem warme Socken, eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.

Der Kurs findet zehnmal statt. Die Kosten für Nichtmitglieder des Jülicher Turnvereins betragen 35 Euro, für Mitglieder des JTV ist der Kurs kostenfrei.

Eine Anmeldung ist am 1. Abend möglich oder telefonisch unter 02461-910666 bei Dagmar Weismann, bitte nur mittwochs oder donnerstags zwischen 19.30 und 21 Uhr.


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