Infoabend und Kurs zu „Ich nehme ab“ mit geänderten Terminen!

Düren: Kursstart im Zentrum für Sport und Gesundheit
Von Redaktion [27.08.2008, 08.32 Uhr]

Ab sofort starten Teilnehmer im Zentrum für Sport und Gesundheit am St. Augustinus Krankenhaus wieder durch. Neben bestehenden Angeboten wie Warmwassergymnastik, Pilates, Muskelaufbautraining sind zwei Babyschwimmkurse zusätzlich angesetzt

: Der Freitagskurs um 13.45 Uhr richtet sich an Eltern mit Babys im Alter von 5 bis 12 Monaten. Der Mittwochskurs um 18.30 Uhr richtet sich speziell an berufstätige Väter, die gemeinsam mit ihrem Kind im Alter bis 6 Monate Wasserspaß am frühen Abend erleben möchten.

Die beiden Termine zum Infoabend und Kursbeginn von „Ich nehme ab!“ sind aus organisatorischen Gründen verlegt worden: Der Infoabend findet am 4. September statt (anstatt am 28.August) und der Kurs startet am 11. September (anstatt am 4.9.08).

Werbung

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit mäßigen Übergewicht, mit einem BMI zwischen 25 und 30 (35) kg/m² und ohne schwerwiegende Begleiterkrankungen. Das Trainingsprogramm ist von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) erstellt worden. Es beruht auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen als auch auf praktischer Erfahrung. „Ich nehme ab“ vermittelt kurz und verständlich die Grundlagen der richtigen Ernährung. Bei elf gemeinsamen Treffen wird in kleinen Schritten erlernt, das Essverhalten umzustellen. Das Programm wird durch Tipps zur Bewegung und Anleitung zur Entspannung abgerundet. Bei Fragen und Krisensituationen steht ihnen ein interdisziplinäres Expertenteam zur Seite.

Zum Thema Diäten wurde in der Zeitschrift Öko Test Februar 2005 das Trainingsprogramm „Ich nehme ab“ mit sehr gut bewertet. Der Kurs wird bei erfolgreicher Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Interessenten fragen bitte bei ihrer Krankenkasse nach.

Weitere Informationen im Internet unter www.sankt-augustinus-krankenhaus.de /Einrichtungen/ZSG.


Dies ist mir was wert:    |   Artikel veschicken >>  |  Leserbrief zu diesem Artikel >>

NewsletterSchlagzeilen per RSS

© Copyright 2017 Presse- und KulturBüro Schenk + Schenk | Datenschutz

Das Brenzlicht

Mehr Zivilcourage
Es gehört Zivilcourage dazu, Kritik zu üben an einer Preisverleihung, die Zivilcourage auszeichnet und sich gegen das Vergessen der Greueltaten der Nazis positioniert. Toleranz – so die Namensergänzung der veranstaltenden Jülicher Gesellschaft – gehört dazu, um auszuhalten, wenn von vier zu Ehrenden drei als Nebenprodukt behandelt werden und der einzige, durchaus nicht unumstrittene Ausgezeichnete vom Laudator eine Würdigung erfährt, die nicht nur einige Menschen befremden dürfte.  [01.03.2017, 07.54 Uhr]  >>

Alle Brenzlichter >>

Top-Thema

Freiflug über die "Sophie"
Der Barmener Olaf Kiel ist begeisterter Pilot von Multi- und Quadrokoptern, landläufig auch als Drohnen bekannt. Zwei bis dreimal in der Woche startet er in die Jülicher Börde mit seinem großen Koffer im Gepäck. Gut geschützt liegt darin die in Einzelteile zerlegte Flugmaschine, denn erst vor Ort werden die Rotoren angeschraubt und die Kamera in die Lagerung, die so genannte Gimbal, eingehängt.  [08.04.2017, 07.42 Uhr]  >>

Stadtteile

Kita „Die kleinen Strolche“: Jubiläumsfeier eine Woche lang
„Was wollen wir trinken sieben Tage lang?“, heißt ein ziemlich bekanntes Fest- und Feierlied. Da so ein 50-jähriges Jubiläum bei der Kita „Die kleinen Strolche“ in erster Linie ein Fest für die Kinder ist, hat sich das Team der Einrichtung überlegt, mit den Kindern, die sie im Moment besuchen, kräftig und sieben Tage lang zu feiern. Es geht los mit dem Dasda Theater, das am Donnerstag, 27. April, das Stück Petterson und Findus im Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Düsseldorfer Straße 30, für die Kita-Kinder aufführen wird.  [26.04.2017, 13.58 Uhr]  >>
Im Heckfeld Geschmack am Glauben finden
Einen Ruhepol im Alltag finden. Innehalten, dem eigenen Getriebensein im Leben regelmäßig einen Ort des Atemholens zu geben, dazu dienen Exerzitien im Alltag. Seit fast 20 Jahren wird in St. Rochus Jülich diese Tradition in der Fastenzeit gepflegt. [09.04.2017, 14.12 Uhr]  >>

Vereine

Lebendiges Geschichtsgedächtnis [09.04.2017, 14.51 Uhr]  >>
Bestehen unter des Meisters Augen [09.04.2017, 13.19 Uhr]  >>

Immer auf dem Laufenden



Newsletter >>

JüLicht auf Ihrer Site

Sie können unsere aktuellen Schlagzeilen auf Ihrer Website präsentieren - hier steht, wie >>.

Kontakt

Welches Anliegen Sie auch immer bewegt, über unser Kontaktformular >> können Sie mit uns in Verbindung treten.

Werbung