Kurs der VHS

Hockergymnastik für Senioren in Jülich
Von Redaktion [19.02.2010, 07.11 Uhr]

„Wer rastet, der rostet“, das Sprichwort hat einen hohen Wahrheitsgehalt. Gesund bleiben ist ein großer, wenn nicht der erste Wunsch von allen, die man fragt. Beweglich bleiben ist ein weiterer Wunsch, den gerade viele ältere Menschen hegen. Gesund zu bleiben liegt zu einem Teil an einem selbst, beweglich zu bleiben, ist dagegen ausschließlich eine Frage eigener Verantwortung.

Werbung

Für ältere bietet die VHS Jülich nun eine Möglichkeit an, die eigene Beweglichkeit auch auf einem niedrigen Niveau zu erhalten oder zu stärken. Sie hat deshalb neu die „Hockergymnastik für Senioren“ ins Programm aufgenommen. Unter fachkundiger Anleitung werden einfache Übungen im Sitzen durchgeführt, die dazu beitragen, die Beweglichkeit zu verbessern und damit den „Rost zu verringern“. Der Kurs, der sich an ältere Menschen mit vielleicht schon eingeschränkter Beweglichkeit richtet, startet am Mittwoch, 24.Februar um 15 Uhr im Gesundheitsraum der VHS im Schulzentrum.

Eine Voranmeldung unter 02461- 63231 ist notwendig.


Dies ist mir was wert:    |   Artikel veschicken >>  |  Leserbrief zu diesem Artikel >>

NewsletterSchlagzeilen per RSS

© Copyright 2017 Presse- und KulturBüro Schenk + Schenk | Datenschutz

Das Brenzlicht

Mehr Zivilcourage
Es gehört Zivilcourage dazu, Kritik zu üben an einer Preisverleihung, die Zivilcourage auszeichnet und sich gegen das Vergessen der Greueltaten der Nazis positioniert. Toleranz – so die Namensergänzung der veranstaltenden Jülicher Gesellschaft – gehört dazu, um auszuhalten, wenn von vier zu Ehrenden drei als Nebenprodukt behandelt werden und der einzige, durchaus nicht unumstrittene Ausgezeichnete vom Laudator eine Würdigung erfährt, die nicht nur einige Menschen befremden dürfte.  [01.03.2017, 07.54 Uhr]  >>

Alle Brenzlichter >>

Top-Thema

Freiflug über die "Sophie"
Der Barmener Olaf Kiel ist begeisterter Pilot von Multi- und Quadrokoptern, landläufig auch als Drohnen bekannt. Zwei bis dreimal in der Woche startet er in die Jülicher Börde mit seinem großen Koffer im Gepäck. Gut geschützt liegt darin die in Einzelteile zerlegte Flugmaschine, denn erst vor Ort werden die Rotoren angeschraubt und die Kamera in die Lagerung, die so genannte Gimbal, eingehängt.  [08.04.2017, 07.42 Uhr]  >>

Rundum

Kreatives Lösungsmodell im Aldenhovener KIM-Prozess [09.04.2017, 14.00 Uhr]  >>
Düren: Den Umgang mit Demenz lernen [09.04.2017, 13.51 Uhr]  >>

Vereine

Lebendiges Geschichtsgedächtnis [09.04.2017, 14.51 Uhr]  >>
Bestehen unter des Meisters Augen [09.04.2017, 13.19 Uhr]  >>

Immer auf dem Laufenden



Newsletter >>

JüLicht auf Ihrer Site

Sie können unsere aktuellen Schlagzeilen auf Ihrer Website präsentieren - hier steht, wie >>.

Kontakt

Welches Anliegen Sie auch immer bewegt, über unser Kontaktformular >> können Sie mit uns in Verbindung treten.

Werbung