Kursangebot im St. Elisabeth-Krankenhaus Jülich
In Jülich ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
Von redaktion [25.09.2010, 09.33 Uhr]
Das St. Elisabeth-Krankenhaus Jülich bietet zum letzten Mal in diesem Jahr den Kurs „Abnehmen - aber sinnvoll” an. Start ist Mittwoch, 29. September. Das Angebot richtet sich an alle, die unter kompetenter Anleitung gesund abnehmen möchten.
Die Teilnehmer werden über mehrere Wochen professionell von Ines Thull, Diätassistentin und Ernährungsberaterin/DGE (nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung), begleitet. Ein wichtiger Aspekt ist die Rückfallprophylaxe und die individuelle Betreuung, um festgefahrene Ernährungsgewohnheiten überdenken und ändern zu können. Während des Kurses beschäftigen sich die Teilnehmer theoretisch und praktisch mit ihrem Essverhalten und persönlichen Essgewohnheiten. Ein „Genusstraining“ und die sinnvolle Nutzung von Lebensmitteln ebnen zusätzlich den Weg zum gesunden Wunschgewicht. Im Kurs haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Fragen und Schwierigkeiten individuell zu besprechen.
Im Vordergrund steht die Umstellung der bisherigen Ernährungsgewohnheiten mit dem Ziel, das Gewicht langsam zu reduzieren und langfristig zu halten.
In vielen Studien zur Gewichtsabnahme hat sich herausgestellt, dass die bisherigen Kurz-Wochen-Programme lediglich eine Hilfestellung zur Änderung der Ess- und Trinkgewohnheiten darstellen. Im Gegensatz dazu wurde der Kurs „Abnehmen - aber sinnvoll” bewusst über mehrere Monate geplant, um nachhaltige Erfolge erzielen zu können. Die Kursgröße beschränkt sich auf maximal acht Teilnehmer; die Kursgebühr beträgt 245 Euro. Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Informationen und Anmeldung bei Ines Thull unter 02461 620-4850.
Weitere Informationen: St. Elisabeth Krankenhaus Jülich
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