Abnehmen - aber sinnvoll

Neuer Präventionskurs im Jülicher Krankenhaus
Von Redaktion [09.01.2009, 19.08 Uhr]

Ein neuer Präventionskurs „Abnehmen – aber sinnvoll” startet am Mittwoch, 14. Januar, im Malteser Krankenhaus St. Elisabeth in Jülich. Im Vordergrund steht die Umstellung der bisherigen Ernährungsgewohnheiten mit dem Ziel das Gewicht langsam zu reduzieren und langfristig zu halten.

Da sich in vielen Studien zur Gewichtsabnahme herausgestellt hat, dass die bisherigen Kurz-Wochen-Programme lediglich eine Hilfestellung zur Verhaltensänderung der Ess- und Trinkgewohnheiten sein können, wurde der Kurs “abnehmen- aber sinnvoll; bewusst über mehre Monate geplant.

Die Teilnehmer werden mehrere Wochen professionell durch eine Diätassistentin und Ernährungsberaterin/DGE (nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung) begleitet und Sie können Ihre Ernährungsgewohnheiten überdenken und ändern. Ein wichtiger Aspekt des Kurses ist die Rückfallprophylaxe in alte Gewohnheiten und die individuelle Betreuung.

Werbung

Während des Kurses beschäftigen sich die Teilnehmer sowohl theoretisch als auch praktisch mit ihrem Essverhalten und den persönlichen Ess- Gewohnheiten. Sie werden durch ein „Genusstraining“ und durch die sinnvolle Nutzung der Angebote aus dem Supermarkt fit gemacht für ihren Weg hin zum gesunden Wunschgewicht. Im Kurs haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Fragen und Schwierigkeiten individuell zu besprechen, und sie werden stark gemacht für Situationen, in denen sie bislang „schwach“ geworden sind.

Die Kursgröße beschränkt sich auf maximal acht Teilnehmer und die Kursgebühr beträgt 245 Euro. Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Bei der Krankenkasse kann eine anteiligen Kostenerstattung für die Kursgebühr erfragt werden.

Der Kurs findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr statt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter 02461/620-4850


Dies ist mir was wert:    |   Artikel veschicken >>  |  Leserbrief zu diesem Artikel >>

NewsletterSchlagzeilen per RSS

© Copyright 2018 Presse- und KulturBüro Schenk + Schenk | Datenschutz

Das Brenzlicht

Mehr Zivilcourage
Es gehört Zivilcourage dazu, Kritik zu üben an einer Preisverleihung, die Zivilcourage auszeichnet und sich gegen das Vergessen der Greueltaten der Nazis positioniert. Toleranz – so die Namensergänzung der veranstaltenden Jülicher Gesellschaft – gehört dazu, um auszuhalten, wenn von vier zu Ehrenden drei als Nebenprodukt behandelt werden und der einzige, durchaus nicht unumstrittene Ausgezeichnete vom Laudator eine Würdigung erfährt, die nicht nur einige Menschen befremden dürfte.  [01.03.2017, 07.54 Uhr]  >>

Alle Brenzlichter >>

Top-Thema

Das JüLicht geht im "Herzog" auf
Das "JüLicht" ist Geschichte – es geht ab sofort im "Herzog" auf – und diesmal gibt es die neuesten Nachrichten nicht nur täglich frisch im Internet, sondern auch jeden Monat als neues Stadt- und Kulturmagazin in gedruckter Form. Wir – Muttkraat, Medien- und Kommunikationsdesigner Hacky Hackhausen und Herzens-Jülicherin und Journalistin Dorothée Schenk – haben fast drei Jahre lang an der „Fusion“ des „kleinen Herzog“, das bis Ende 2017 als Kulturmagazin im Taschenformat erschienen ist und dem Internetmagazin „JüLicht“ geplant und gefeilt.  [30.01.2018, 14.41 Uhr]  >>

Rundum

Kreatives Lösungsmodell im Aldenhovener KIM-Prozess [09.04.2017, 14.00 Uhr]  >>
Düren: Den Umgang mit Demenz lernen [09.04.2017, 13.51 Uhr]  >>

Vereine

Lebendiges Geschichtsgedächtnis [09.04.2017, 14.51 Uhr]  >>
Bestehen unter des Meisters Augen [09.04.2017, 13.19 Uhr]  >>

Immer auf dem Laufenden



Newsletter >>

JüLicht auf Ihrer Site

Sie können unsere aktuellen Schlagzeilen auf Ihrer Website präsentieren - hier steht, wie >>.

Kontakt

Welches Anliegen Sie auch immer bewegt, über unser Kontaktformular >> können Sie mit uns in Verbindung treten.

Werbung