VHS-Kurs

In Jülich Yoga am Vormittag
Von Redaktion [03.09.2008, 10.40 Uhr]

Die VHS Jülich bietet einen neuen Yoga Kurs am Vormittag an. Ab dem 5. September, jeweils freitags von 9.30 bis 11 Uhr leitet Annette Zamponi zu Übungen an, die auch zu Hause regelmäßig ausgeführt werden können. Diese Übungen stabilisieren die Gesundheit, stärken den Kreislauf und die Nerven, verhelfen zu besserer Beweglichkeit auf körperlicher und geistiger Ebene.

Werbung

Yoga führt durch die Verbindung von Bewegung und Atmung zu besserer Konzentrationsfähigkeit und Entspannung. Diese Harmonie von Körper, Geist und Seele ist eine große Hilfe beim Abbau von Stress und bewahrt den Körper vor zunehmender Steifheit und Vitalitätsverlust. Die Yogaübungen werden den jeweiligen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst und können z.T. auch im Sitzen ausgeübt werden.

Der Kurs findet 12 mal im Gesundheitsraum der VHS im Schulzentrum statt.

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle der VHS unter 02461/63231 entgegen.


Dies ist mir was wert:    |   Artikel veschicken >>  |  Leserbrief zu diesem Artikel >>

NewsletterSchlagzeilen per RSS

© Copyright 2017 Presse- und KulturBüro Schenk + Schenk | Datenschutz

Das Brenzlicht

Mehr Zivilcourage
Es gehört Zivilcourage dazu, Kritik zu üben an einer Preisverleihung, die Zivilcourage auszeichnet und sich gegen das Vergessen der Greueltaten der Nazis positioniert. Toleranz – so die Namensergänzung der veranstaltenden Jülicher Gesellschaft – gehört dazu, um auszuhalten, wenn von vier zu Ehrenden drei als Nebenprodukt behandelt werden und der einzige, durchaus nicht unumstrittene Ausgezeichnete vom Laudator eine Würdigung erfährt, die nicht nur einige Menschen befremden dürfte.  [01.03.2017, 07.54 Uhr]  >>

Alle Brenzlichter >>

Top-Thema

Freiflug über die "Sophie"
Der Barmener Olaf Kiel ist begeisterter Pilot von Multi- und Quadrokoptern, landläufig auch als Drohnen bekannt. Zwei bis dreimal in der Woche startet er in die Jülicher Börde mit seinem großen Koffer im Gepäck. Gut geschützt liegt darin die in Einzelteile zerlegte Flugmaschine, denn erst vor Ort werden die Rotoren angeschraubt und die Kamera in die Lagerung, die so genannte Gimbal, eingehängt.  [08.04.2017, 07.42 Uhr]  >>

Rundum

Kreatives Lösungsmodell im Aldenhovener KIM-Prozess [09.04.2017, 14.00 Uhr]  >>
Düren: Den Umgang mit Demenz lernen [09.04.2017, 13.51 Uhr]  >>

Vereine

Lebendiges Geschichtsgedächtnis [09.04.2017, 14.51 Uhr]  >>
Bestehen unter des Meisters Augen [09.04.2017, 13.19 Uhr]  >>

Immer auf dem Laufenden



Newsletter >>

JüLicht auf Ihrer Site

Sie können unsere aktuellen Schlagzeilen auf Ihrer Website präsentieren - hier steht, wie >>.

Kontakt

Welches Anliegen Sie auch immer bewegt, über unser Kontaktformular >> können Sie mit uns in Verbindung treten.

Werbung