Fit ins Wochenende

Körperschule und getanzte Freude bei der VHS Jülich
Von Redaktion [04.09.2007, 08.11 Uhr]

Die VHS Jülich stellt im Rahmen der Gesundheitsprophylaxe ein neues Bewegungsangebot vor, das Entspannung und Körperschulung mit der Freude am Tanzen verbindet. Eine wichtige Voraussetzung dafür bildet die Körperarbeit, durch die die Wahrnehmung für die inneren Zusammenhänge unseres Körpers entwickelt werden können. Durch das Lösen der oft angespannten Bewegungsmuskulatur vermag sich der Körper von innen heraus neu zu organisieren und auszurichten. Er wird beweglicher und durchlässiger.

Auf dieser Grundlage erproben und erweitern die Teilnehmer die Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers auf spielerische Weise. Unterstützt von Musik bringen sie ihre eigenen oder vorgegebenen Bewegungen ins Tanzen und kommen miteinander in Kontakt. Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke, Koordinationsfähigkeit, Körperwahrnehmung und bewusster Umgang mit dem Atem werden gefördert. Die Entwicklung einer intensiven Körperwahrnehmung führt auch zu einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper im Alltag.

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Die Leitung des Kurses hat die Tanzpädagogin Elisabeth Perse, die nach dem ganzheitlichen Konzept der Integrativen Tanzpädagogik unterrichtet: „Ich möchte in meinen Unterricht einen Raum eröffnen, in dem jeder unbewertet sein eigenes Ausdrucks- und Bewegungspotential entdecken und es ins Tanzen führen kann.“

Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte oder Decke, bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe bzw. Socken. Beginn ist Freitag, 7. September, 17 bis 18.30 Uhr im Schulzentrum Linnicher Straße. Der Kurs dauert neun Wochen. Anmeldung bei der VHS Tel. 632-19 oder -20/-31.


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