Kurs der Kreis-VHS
Wassergymnastik in Selgersdorf
Von Redaktion [12.08.2007, 08.50 Uhr]
Wasser ist nicht nur zum Trinken da. Bekanntermaßen ist es aufgrund seiner natürlichen Eigenschaften ein hervorragendes, therapeutisches Mittel. Widerstand, Druck, Auftrieb und Temperatur des Wassers sind die wichtigsten Faktoren für eine gesunde Wassergymnastik, welche positiv auf den Körper und seine Bewegungen wirkt.
Die Kreis-VHS bietet mittwochs in der Schwimmhalle der Stephanusschule in Selgersdorf zwei Kurse in Wassergymnastik an. Die erste von zehn Übungseinheiten startet am 5. September um 15.30 Uhr, der zweite um 16.15 Uhr.
Wassergymnastik ist eine Gelenk- und Wirbelsäulen schonende Methode, um fit und beweglich zu werden und zu bleiben. Auf sanfte Weise werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert - eine gute Möglichkeit auch oder gerade für Ältere, etwas für die Gesundheit zu tun.
Eine zweiten Trainingseinheit mit sechs Stunden beginnt am 12. Dezember. Es besteht die Möglichkeit für Probestunden. Anmeldungen nimmt Sabine Ritz unter 02428 – 3122 entgegen.
Dies ist mir was wert: | Artikel veschicken >> | Leserbrief zu diesem Artikel >>
NewsletterSchlagzeilen per RSS
© Copyright
