Vortrag vom Seniorenbeirat

Jülich: Balance im Alter
Von  [03.06.2015, 07.11 Uhr]

Der Seniorenbeirat der Stadt Jülich lädt ein zum Vortrag „Balance im Alter“ am 9. Juni, 16 Uhr ins AWO-Heim, Marie-Jucharcz-Weg 2. Wer sich regelmäßig und gezielt bewegt baut Muskulatur auf und übt sein Gehirn. Schon ein stabiler Stuhl genügt, um das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern.

Um das festzustellen, sollen einige Übungen gezeigt werden, welche die Stabilität und das Gleichgewicht verbessern sowie die Muskulatur stärken.

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Christa Wischnewski von Physioness in Jülich wird dazu Beispiele demonstrieren.

Für Rückfragen stehen Seniorenbeiratsvorsitzende Marlies Keil unter 02461/ 1513 und Claudia Tonic-Cober, Stadt Jülich (02461/63- 268), zur Verfügung.


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